У Корці провели заняття з арт-терапії для відновлення життєвих сил

У Корецькій громаді пройшло практичне заняття від фахівців Центру життєстійкості. Мета — допомогти місцевим жителям відновити внутрішню рівновагу та набратися сил для подальшого життя.

Під час зустрічі учасники детально обговорювали свій психологічний «заряд батареї». Вони вчилися розпізнавати, що саме виснажує їхню енергію, а що навпаки — заряджає і підтримує.

Психологи запропонували спеціальні вправи, які допомагають знімати стрес і поповнювати життєву енергію. Люди ділилися власними історіями про те, що надихає їх і дозволяє рухатися вперед, незважаючи на труднощі.

Завершили зустріч арт-терапією: учасники розмальовували тканинні торбинки своїми руками. Ця творча діяльність допомогла їм розслабитись, відволіктися від повсякденних проблем і залишити після себе корисну та унікальну річ.

У Центрі життєстійкості наголошують, що підтримувати внутрішній спокій — це першочергове завдання для кожного в наш час.