У Демидівці відбувся спортивний фестиваль із заходами для підтримки ментального здоров’я
У Демидівській дитячо-юнацькій спортивній школі відбувся масштабний спортивний фестиваль для дітей. Захід об’єднав командні ігри, естафети, спортивні змагання та інтерактивні заняття, присвячені ментальному здоров’ю.
Організатори — Центр життєстійкості Демидівської громади — розповіли про проведення фестивалю.
Цей захід став частиною проєкту Всеукраїнської фундації «Захист прав дітей» під назвою «Співпраця громадянського суспільства, громади та спорту для примирення, соціальної інтеграції та захисту дітей в Україні». Проєкт реалізується за підтримки adidas Foundation.
Під час фестивалю фахівчині Центру життєстійкості працювали з дітьми, провели заняття з емоційної саморегуляції та культури взаємодії у спорті. Вони наголосили на важливості розуміння та контролю емоцій у змагальному процесі.
Обговорювали почуття, які часто виникають під час ігор: радість від перемоги, розчарування після поразки, хвилювання і навіть роздратування. Дітей навчали розпізнавати власний емоційний стан і безпечно проживати свої переживання, не забуваючи поважати інших гравців незалежно від підсумку змагань.
Особлива увага приділялася тому, як фізична активність допомагає знижувати стрес і покращувати настрій. Також пояснили, що помилки — це невід’ємна частина навчання, і підказали, куди можна звернутися за підтримкою, якщо складно впоратися з емоціями самотужки.
Практичним елементом заняття стала вправа під назвою «Емоційний світлофор». Вона допомагає дітям зупинитися, зосередитися на власних почуттях і обрати найбезпечніший спосіб реагування у стресових ситуаціях.
Фестиваль закінчився мотиваційною активністю. Кожна дитина отримала індивідуальне передбачення-нагадування, що підкреслювало її сили, можливості та віру у себе.
